職場の怖い先輩には「協力してあげるという視点」「ダメなら逃げる」！

この記事の内容

職場の先輩が怖くて、辛くて辛くて仕方ないあなたへ。

このページを見たことで、あなたが一歩前へ進んでくれると信じています。

先輩が怖くて、声をかけるのに10分かかったことがある私

こんにちは！社内雑談インストラクターのひかりです。

私も会社員として働いていた頃、怖い先輩によく怯えていました。

業務のことで質問や報告をしなきゃいけないのに、恐怖で声をかけられず、その場で立ち尽くしてしまうことが何度もありました…（泣）

先輩を怖いと思う気持ちは、誰にでもあるものです。

あなたが臆病なわけでも、ダメ人間なわけでもありません！胸を張って怖がりましょう(笑)

それでは、数々の「怖い人」を見てきた私と一緒に、「怖い先輩」をひも解いていきましょう！

あなたがミスをしたときの冷たい眼差し。

「このくらい普通はできるよね！？」という厳しい追及。

言葉や態度をもう少し和らげてくれてもいいはずなのに、先輩はどうしてあなたを怖がらせるのでしょうか？

実は、先輩も必死だからなんです。

あなたが先輩から監視され、厳しくされているのと同じように、先輩もまた上司に監視されています。

後輩に何か問題があると、上司はその後輩を指導している先輩を「お前がちゃんと指導しないからだ！」と、叱ります。

また、後輩の面倒を見ることによって、先輩自身の仕事が追い付かなくなることもあります。

つまり、あなたが仕事で失敗したり、何か相談してくることは、先輩にとって「恐怖」なのです。

その恐怖が焦りや苛立ちになって、先輩はあなたに冷たい態度を取ってしまうんです。

心当たり、ありませんか？

そこで、ここはいっちょ「先輩に協力する」という視点で仕事をしてみましょう。

あなたがちゃんと仕事をすることで、先輩は上司への恐怖を感じずにすみます。

すると、あなたへの苛立ちもなくなり、みんなが心穏やかに働ける環境を作ることができるのです。

ポイント

まずは「先輩への報告は、コンパクトにまとめる」や「ミスが起こりそうな場合は、鬱陶しがられても先輩に確認してもらう」など、できることからやっていきましょう！

ここまで読んで、「怖くてそれどころじゃないんです！」と思ったあなたへ。

先輩への恐怖心がストレスの限界を迎えている場合、「気の持ちよう」では解決できる問題ではありません。

次のような症状がある場合、病院に行くより転職先を探すより先に、まず逃げ出してください。

私の場合、以前勤めていた会社では上のような症状を常に感じていました。

会社に行きながらカウンセリングを受けたり、抗うつ剤を飲んだりしましたが、緩やかに気力を奪われるだけでした。

限界まで頑張ってしまうと、立ち直るのに時間がかかります。
（私は社会復帰に丸2年かかってしまいました・・・）

少しでも気力が残っているうちに、自分を守ってあげてください。

こんな場合は…

私、社内雑談インストラクター　ひかり　が無料で個別にメール相談を受け付けています！

「元・超怖がり」の私だからこそ、あなたにアドバイスできることがあるかもしれません。

1人で悩まないで、お気軽に相談してくださいね。